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公民館講座終了

寒くなってきましたね(´Д` )

福豆堂からのお知らせ・営業日については
こちらからご確認くださいませ!

http://fukumamedo.com/

またTwitterでも「田上裕子@poinco87」にて
店主のつぶやきとともに
お店からの最新情報をお届けしております。
どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)



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さて、
10月末で谷田部交流センターでのベビーマッサージ講座が終了いたしました。
お越しいただいたみなさま、本当にありがとうございました。
今年度もたくさんお集まりいただき、私も元気をもらっちゃいました。

これからますます寒くなります。
せっかく覚えたマッサージですもの、
温かなお部屋でたくさん赤ちゃんと触れ合ってくださいね!

ピーター・ウォーカー先生のマッサージに初めて触れた方の中には
軽くてふわふわとしたタッチではなく、
思ったよりもしっかりと包み込むように進む手技に
ちょっとだけビックリする方もいらっしゃいます。

深い呼吸と健やかな筋肉を育むこのタッチは、赤ちゃんもきっと満足してくれるはずです。
講座終了後にご自宅でやってみて
もしわからなくなって不安を感じるような時は、
ぜひ当店に遊びに来てください。
赤ちゃんの様子を見ながら、何度でもご一緒に丁寧にお教えいたしますので
安心してくださいね(*´ω`*)

とにかくみなさま風邪など引きませんように!




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スタート!新しい講座

福豆堂からのお知らせ、営業日のご案内はこちらから♪

http://fukumamedo.com/




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本日よりつくば市谷田部交流センターにて始まりました
ベビーマッサージ教室(*´ω`*)

今年も初めてお会いするママと赤ちゃんに、私もドキドキのスタートです。

昨夜から雨が降り続き、
今日はあいにくのお天気でしたが、
無事全員出席のにぎやかな講座となりました。

ご参加くださるみなさま、今日から毎週どうぞよろしくお願いいたします!
楽しい講座にしましょうね(*^_^*)

谷田部交流センター

今日の風の強さといったらっ!(@_@;)

さっき植木鉢が一つ、吹っ飛んでいきました!
タイヘン!((((;゚Д゚))))

慌てて拾いにダッシュしました。

みなさん、お洗濯物、大丈夫ですか??



          *



さて、昨日に引き続き本日は
つくば市谷田部にあります「市民ホールやたべ」にて
講座の講師をしてまいりました。

ベビーマッサージ教室です(*^_^*)

初めてお会いするお母さん、
ぷりぷりの赤ちゃんに、私のテンションもかなりUPです!

赤ちゃんにとっては、
初めての場所、聞いたことのない声、大勢の赤ちゃん。

はじめはキョトキョトと周囲を見回していた赤ちゃんも、
一人泣き~二人泣き~・・

気がつけば「うわぁぁぁぁぁ~ん」と
大合唱です!

なかなか順調に進まないことで、
お母さんたちは戸惑ってしまうかもしれませんが、
それで全然OKです(*^_^*)

赤ちゃんはその名のとおり、真っ赤になって泣くものです。
ムリに泣き止ませたり、気を使ったり、残念がったりする必要は
まったくありません。

(ただし病気や空腹、危険をともなうような場面では
赤ちゃんの泣き声を大事に気にしてあげてくださいね)




マッサージには一応の順番がありますが、
出来るだけ赤ちゃんの気分や動きに合わせて
臨機応変にやってみましょう。

順番通りにやってみることで、
有効に効くということは確かにありますが、

順番にしばられることなく楽しみながらやってみましょう。



赤ちゃんのお世話って本当に大変だけれど、
振り返ってみるとすごく、あっという間。

短いベビーの期間、
どうか気持ちよく楽しく、いっぱい赤ちゃんに触ってあげてください。

で、どうせ触るなら、
親子で一緒に健康になるようにやってみませんか?
(^O^)

わからないこと、心配なこと、
自分の体のこと、赤ちゃんのこと、

どんなに些細なことでも構いません。

いつでもどうぞお気軽に聞いてください。

そのために私がいます。

全4回という限られた回数ではありますが、
ぜひまた来週お会いしましょう☆


本講座も抽選となってしまい、ご迷惑をおかけいたしました。

お店でも全く同じ内容を指導しております。
よろしければ親子でくつろぎに
お立ち寄りくださいね(*゚▽゚*)

福豆堂ホームページ
(現在作成中ですが、よろしければご参考ください)

http://yasuyu.web.fc2.com/

県南生涯学習センター

毎週水曜日

土浦駅前にあります茨城県県南生涯学習センターにて
ベビーマッサージの講座を担当しています。
(講座は7/24までです)

4ヶ月くらいからもうすぐ1歳まで
たくさんの赤ちゃんがママやおばあちゃまと一緒に来てくれます。

ママ達は素敵な方ばかり。

赤ちゃんのウェアやタオル類も
カラフルなビタミンカラーが多くって

みんなが集まると
シブイ畳のお部屋がパアッと華やかになって
いつも元気をもらっています!

赤ちゃんもみんなみんな可愛くって
私も毎回楽しいです(*´ω`*)

月齢に合わせて、出来るだけ全員のみなさんに
まんべんなくご指導したいのですが、

なかなか手の回らない時もあって
生徒のみなさんには本当にごめんなさいね。

わからないことがあったら遠慮なくなんでも聞いてくださいね。


皆さんいつも、雨の中駐車場から歩いていただいて
大変だと思います。

毎回短い時間ではありますが、
赤ちゃんとふれあいながら一緒に体を動かして
心身ともにスッキリo(^▽^)oして!

元気にまた次回のレッスンでお会いできたら、
と思っています(*´ω`*)





6月は気温や気圧の変化も激しいので
体調管理も難しい季節です。



けど先週のレッスンの帰り道
こんなに大きなプレゼントが空に!!

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クッキリ綺麗な半円を描いた虹に出会いました
( ´ ▽ ` )ノ


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こんな思いがけない景色に出会えるのも
雨の季節ならでは。

季節なりの楽しみを味わいながら元気に梅雨を乗り切りたいですね☆

今年最後の

みなさま おはようございます
(#^.^#)


きのうは今年最後の
ベビーマッサージ教室でした。

指導させていただいたのは、ひと組みでした。


今年一年間、
さまざまな場所で指導する機会をいただきました。

ほんとうにたくさんの
おかあさん、おとうさん、おばあちゃま、おじいちゃま
そして、可愛い赤ちゃんと触れ合うことができて
感無量です・・。
(*´∀`*)



どの回も、こちらが「教える」とうより、
「気づかせてもらっている」
という感覚の方が強かったですね。

それぞれの赤ちゃんに個性があり、
どのご家族にもそれぞれの物語があり、
愛がある・・・。

ということを、教えていただきました。



今年出会うことができましたみなさまに
感謝の気持ちでいっぱいです。


      ***


さて、来年オープン予定のお店では、

ベビーマッサージの教室も併設しようと思い、
フロアの一部を
こじんまりとではありますがスタジオふうに作っています。

ボディセラピーの施術もこちらで行おうと考えています。


カフェ・本・マッサージ・・・

どんな場所を作ることができるのか、
ちょっとワクワクしております わたしです
(n‘∀‘)η



      ***


イベントや市町村のお招き、
スポーツジム、ショッピングモール・・

様々な場所で開催してきたベビーマッサージですが、

その時々のニーズに合わせて行ううちに、
自分のなかで一つの方向性、みたいなものが見えてきたような気がします。


たとえば、
イベントで50人近くの方にお教えするようなとき、

この場合は、出来るだけ簡潔にエッセンスだけをお伝えして

「なんだか特した。楽しかった。もっとやってみたいかも」
と思っていただけることに集中すること。




次に、
5人~12人程度で決められた回数(4~5回程度とか)を
毎週行う場合。

絶対に全員のお名前を覚えることは必須で、
できるだけ丁寧に、わかりやすく、何度でも繰り返し伝える
ということに心をくだきます。

質問には限られた時間内ではありますが、すべてお答えするようにしています。

そして、ママさんや赤ちゃん同士がお友達になって、
人の輪が広がるように雰囲気を持っていくよう進めていきます。



そして、
これはあえて積極的に設けたい機会なんですが、

一人か二人のお客様だけにお教えするということ。

回数を決めることなく、時間と曜日だけ決める。
来ていただけるときに気軽に受けていただき、
とことん詳しくご指導させていただくかたち。

赤ちゃんだけではなく、お母さんの体もケアできるように。
じっくりと、少数の方と向き合って、
健康や生活について相談を受けつける、というスタイル。




この三つのスタイルを並行してやっていけたら、いいな。

と、気持ちがかたまってきました。




このように三種のスタイルを用意しておけば、
どのようなご家族のニーズにも応えていけるのではないか、
また、自分自身も納得してお教えできるのではないか、
と、思うのです。


ご自宅への出張あり、
イベントの依頼も受けますし、
外部の教室講師もやります。


始めたばっかりの頃は、

「とはいえ、さて、どうしよう?」

と手探りで、知り合いのツテやクチコミでスタートしたこの教室ですが、

一年近くやってきてみて、
ようやく方向性が出来てきたような気がします。




      ***



きのうは、ひと組みの親子さんと、
じっくりお付き合いさせていだきました。

人によっては
「先生と一体一なんて、緊張しちゃう。
大勢のママさんたちと楽しくワイワイやりたいわ」

という方もいらっしゃるので、
前述しましたようにニーズ別の教室で対応できるようにしています。


けど、自分としては
同じ料金なら徹底してお伝えしたい、というちょっとした欲がありまして、

昨日のようなひと組みのみ、というお教室が結構スキです
(#^.^#)


お母さんの体の、どこがどう痛むのか、
赤ちゃんの好みのマッサージスタイルはなにか、
生活の中でどんなことにこまっているのか・・

育児スタイルをじっくりお聞きしながら
一緒に楽しく健康を維持するお話をするひとときは、
私にとっても一番楽しい時間です。


ただ、赤ちゃんとの外出は常にハプニングと背中合わせ。
思い通りにいかないことも多いものです。

なので、急にキャンセルになることもあります。

「そんな不安定な教室を持って大丈夫なの?」

と心配してくださる面々もあります。



たしかに、ひと組み程度のお客様だと、
いきなりのキャンセルにより、その日の予定がポッカリ空いてしまうことがあります。



はじめた最初のころは、
突然のキャンセルに

「えぇ~(;゚Д゚)!」

とビビッたことも正直ありますが、

最近ではむしろ
「ラッキー☆自由時間ができた!」
と、のびのびしたりしています。


ふってわいた時間を、
書店に入り浸ったり、映画に行ったり
買い物にあてたり、
ひとっぱしりボルダリングに行ってみたり、
なんならなにもしないでボーッとしたり・・

かな~り贅沢に使っていますよ!!
(´∀`*)


これはこれで、楽しいです。

なにがあっても大丈夫、
って気持ちの余裕をもてるようになりました。



      ***



何度も同じ方と接すると、
その方の体の癖、痛みのくる場所、生活の改善点
などがはっきりと浮かび上がってきて、

こちらとしても施術がしやすいです。

頭のなかにカルテができていると、
体を触ってすぐ、痛みの深部を捉えることができるので
短時間で体をほぐすことができます。


セラピスト冥利につきる瞬間ですね( ^∀^)



      ***



れれれ、
ベビーマッサージと普通のマッサージの話が混ざって
よくわからない内容になってしまいましたが。


とにかく、
人が気持ちよく何度でも集える場所づくりを目指して、
がんばります~(´∀`*)


今年いちねん、出会った赤ちゃんとそのご家族のみなさまに
感謝の気持ちを贈ります☆


      ***


最後に、今朝みたちょっとおもしろいもののはなし。

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これ、なんだかわかります?


アリの巣の入口なんですね~(^。^)

早朝に息子を送り出し、
庭でふと足元を見たら・・・

アリがせっせと枯葉を運んでいました。

「どこまで持ってくのかな」

と興味がわいて、しばらく観察していると・・

巣の入口に、ペタン、と置いたんですね!

「あっ、そうかぁ~扉、っていうかフタ?」


今朝も寒かったですものね。
アリも、おうちの入口が開いていては風が入るでしょうに。
ドアも必要かもしれませんね。

すげー!

と、ひとり庭で感心しておりました、わたしです
ヽ(*´∀`)ノ











オキシトシン

木枯らし第一号も観測され、
いよいよ冬の気配が近づいてまいりました。

みなさま、
風邪などひいてはいませんか?



さて、
昨日は茨城県にありますLALAガーデンつくば
というところで
ベビーマッサージの教室がおこなわれました。

今回も
とっっっっっても可愛い赤ちゃんが来てくれました
(#^.^#)

幸せいっぱいの わたしです。




さて今日は、
人を幸せな気分にしてくれるホルモンについての
お話をいたします。

「知識」や「雑学」としても興味深いおはなしだと思いますので
どうぞ お付き合いください。





その名は【オキシトシン】

別名「愛のホルモン」とも称されております
このオキシトシン。

体内でその分泌量が増えることにより、幸福感も増す
ということが、科学的にも証明されています。

では、どうすれば増やすことができるのでしょうか?

それはズバリ!
スキンシップです!!

友だちと、パートナーと、
自分の周りにいる距離の近い方とたくさん触れ合いましょう。




そして、もう結論が先に見えてる感じですが・・
ベビーマッサージは、お母さんのオキシトシンを増やす
最も有効な健康法です。

皮膚からはじまるふれあいを通して、
お母さんのオキシトシンの量が増えることにより、
生まれてきた赤ちゃんにより深い愛情を持てるようになります。

もちろん、
赤ちゃん自体の免疫力や深く呼吸する力がUPすることで、
お互いに嬉しい効果がたっぷり。

ただ何となく幸せな気分・・ではなく
確実な根拠があるのです。




オキシトシンはまた、
妊婦さんにとっても大きな役割を持っています。
子宮の収縮を助け強くします。

また、
エンドルフィンの放出も促すことが確認されています。
エンドルフィンは出産時の痛みを和らげる
自然な鎮痛剤のような効果を持っています。

パートナーとのスキンシップで安心感を得ることにより、
出産の痛みを和らげることができるでしょう。




ベビーマッサージは、
もちろん健康法のひとつではありますが、
これは楽しい遊びでもあると、私は思っています。

まだ自主的に遊ぶことができない赤ちゃんに、
楽しく刺激を与えることで
体のあらゆる発達に効果があると思います。

それに
生まれたばかりの赤ちゃんと、どう接したら良いのかしら??
と迷っているお母さんにも、
精神的・身体的に良い効果があると考えます。

(もちろんこれは、
私の師匠ピーター・ウォーカー先生の持論でもあります)



実際にたくさんのレッスンを経験するなかで、
そのことを強く実感しています。

回を重ねるごとに、どのお母さんも表情がいきいきとしていきます。
赤ちゃんもからも、わくわくしている感じが伝わってきます。

これまでの経験でいえば、例外はありませんでした!




そして私自身も、
赤ちゃんやお母さんたちとのふれあいが増えてからというもの、
いつも肌の調子がいいんですよね~!
毎日体調も良いし。


こっ、これこそ
オキシトシン効果ではないでしょうか??
(*´∀`*)


日常の中で、
これといってあかちゃんと触れ合う機会がなくても、
コミュニケーションやスキンシップを大切にしている方は
私の知る限り 全員もれなく元気です!
しかも幸せそう☆

ぜったい出てるね、オキシトシン
ヽ(*´∀`)ノ


個人・家族・社会の幸せは 世界の幸せ。
まずは、身近な人たちとの
さぁ、スキンシップからはじめてみましょうか!!

レッツ!!!

赤ちゃんとお母さん

いよいよ秋も本格的に深まってまいりました。

みなさま、風邪などひいてはいませんか??


今日ついに!
真冬の魔窟・・コタツをだしました。


まだ本格可動はしていませんが、
手を出すのも時間の問題だと思われます
(゜∀。)




さて、今週は2件のベビーマッサージ教室を担当いたしました。

うち一件は、市民向け公民館講座(全4回)として開催されてたもの。

茨城県のつくば市で行われ、
約一ヶ月にわたり、同じ赤ちゃんとお母さん達とご一緒しました。

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(個人の方のお写真を掲載できないので、講座の際に必ず用意する私の三種の神器を!)


ちなみに、このリアルな赤ちゃん人形。
名前を「のんちゃん」といいます。
(ベビーマッサージ協会推奨商品)

レッスンの時、関節やマッサージの流れを説明する際、使用します。
私の大事な「相棒」ですね!(#^.^#)!




さすがに、ひと月ご一緒していると、どの赤ちゃんにもお母さんにも
かなりの愛情を感じてしまい・・・
お別れがつらかったです゚(゚´Д`゚)゚



「もぅ、どの子もうちのコになりなよ!」

と、赤ちゃんを抱きしめて、泣きながら世迷言を吐くほど(笑)



レッスンのたび、日々思うのは、
世のお母さんたちって、輝いてる☆ ってことです。

女性のパワーを感じます。

オシャレもちゃんとして、子育てもして、
人によっては仕事もこなして。

ご飯をつくり、洗濯をし、買出しをし・・・
数え切れないほどのことを、毎日やっております。

びば!女性!(*´∀`*)

そんな毎日のなか、
わざわざこうして時間を作って私の教室に来てくださる・・。


嬉しさと責任感とが、じんわりわきあがってまいります。


「よっしゃ! 親子まとめて楽しく健康にしちゃいたい!」

「楽しく!」ってところに、こだわりフルスロットルの私です。


レッスンのとき、毎回
お母さんには、ちょっとした骨盤体操やストレッチをお教えして、
自分の体のお手入れを覚えていただきます。

赤ちゃんの健康ももちろん大切だけど、
ママたちにも自分の体を大事にしていただきたい。

忙しい毎日、そんなヒマないわっ
というのが現実ではあるけれど
ちょっとだけでも自分の体を感じることができますように・・。

がんばろう!ママさん!!



すべての赤ちゃんが
これからもたくさんの祝福に包まれて、
健康で、どんなことがあってもくじけることなく、
いつも笑顔で元気にいきていけますように・・。

それが私のイチバンの願いです。

そして、
世の中のお母さんたちがこれからも、元気に輝き続けてくれますように!

いつもそんなことを想いながら・・。

今日もあすも、
たくさんの赤ちゃんとお母さんから元気をもらっている
わたしです。

ヨコハマ大好き

パシフィコ横浜にて、ベネッセさん主催の「たまひよファミリーパーク」が開催されました。

店長ひろはベビーマッサージ&ヨガスタジオブースで、ベビーマッサージ協会のスタッフと一緒に
たくさんのパパ・ママ・ベビーと一日中いっしょ♪

会場はどちらをむいても 赤ちゃんだらけ!
ファミリーの熱気にあふれていました。

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たくさんの企業のブースがあり、楽しい歌のイベントもあり、様々なコンテンツが充実しておりました。

大きなイベントのいちスタッフとして、ちょっと緊張もありましたが
やっぱり楽しかった、というのが正直な感想です。

このわくわくした気持ちが、赤ちゃんにもちゃんと伝わっていたらいいな、と思います。


赤ちゃんって、心から守ってあげたいと思います。
と、同時に、意外とタフな生きものでもあります。

生きるエネルギーのぎっちりつまった命のかたまり、それが赤ちゃん!

ママさん・パパさん・おばあちゃま・おじいちゃま、毎日育児おつかれさまです!!

赤ちゃんから元気をもらって、
とってもエキサイティングな体験ができました。






さて、この日の横浜は、早朝より今にも雨が降り出しそうな曇り空・・・

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それでも、横浜だいすきっ子の私としては、もう終始ゴキゲン。

昔からなにかと縁のある場所 横浜。
この街のどこがそんなに好きなんでしょうね。


なんとなく、もちろん主観ではありますが、たぶん・・人の温度??が好きなのかな。

東京や関西よりも、ちょっとだけ冷めているような。
それも決して冷たい感じではなく、ふわっと距離があるような。
「粋」というより「品」、みたいな。

横浜近辺在住の友人がみんなそんな雰囲気だからそう思うのか、
それとも土地の持つ空気感がそう思わせるのか・・・わかりませんが。

それから、街のどこにいても風が抜けていくような空気感も好きです。


とにかく
いつ来ても、力が抜けて心からリラックスできる場所です。

特にみなとみらい地区から赤レンガ倉庫→山下公園へのラインが大好きですね~。




ドックヤードでお茶でも・・
と思ったのですが

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れれ??
椅子もテーブルも、ない?!



聞けば今日は大道芸のフェスがあるとのことでした。

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この方

この写真を撮る直前まで、火をふいてました!((((;゚Д゚))))!

ぶわあぁぁぁーーーって!!

びっくりしてシャッターチャンスがすっかり遅れた・・。

すごいものを見てもうた。




雨の横浜もまたステキ

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嫌いじゃないぜ~。



そして思わずシャッターを切ったこれ!

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観るでしょ
もう、ぜったい観るしかないでしょ!


009島村ジョーさま!

これはナイショの話ですが、わたくしの初恋の人です(はっ、内緒でなくなった!)
そうです、店長ひろの恋は二次元からのスタートでした(笑)

にしても、サイボーグ009なんて、もぅ記憶にも残らないくらい小さな頃に観ていた番組ですよ。

なぜいまになってこんなに大々的にリメイク?
いや、リメイクというより新たなる挑戦??

興味シンシン、でございます。





プロフィール

ぴろりん

Author:ぴろりん
図書館司書✿絵本アドバイザー✿保育士✿ボディセラピスト✿ピーター・ウォーカー公認ベビーマッサージ・ベビー&キッズヨガ講師✿AEAJ認定アロマアドバイザー/アロマインストラクター✿ホリスティックニールズヤードレメディーズPSアロマセラピー基礎クラス認定講師

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