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太極拳はじめました

つい先週から太極拳を始めました
(^O^)
と言っても、どこかに通っているわけではなく、
本屋さんで一冊入門編のテキストを買って
ほんと、始めたばっかり。

一口に太極拳と言っても、いろんな流派があるみたいですね。
書店の棚にもたくさんの種類があって、選ぶのに時間がかかりました。
(-.-;)

で結局
「超入門!」て表紙に書いてあって、超美人な先生のDVDがついた、
オールカラーの大判の薄いやつ、
そんなのを選びました(笑)
安直!!


セラピストとしてクライアントの施術をしていて思うのは、
常に進化していたい、とうことです。

基本的な部分はそのまま深め、磨きをかけて、
かつ貪欲に新しい手技を覚えていきたいのです。

そんなふうに勉強を続けていると、
どうしても新しい手技を体に叩き込む過程で
体を少し痛めてしまうことがあります。

どういったポジションをとれば、クライアントにもっと有効な施術をできるか、
考え考え探りながら体に圧を加えていくと
足にくるんです。なんと!

これだけ運動して、毎日体を動かしていても
慣れない動き一つで軽い筋肉痛になるんですね。
(((゜Д゜;)))オドロキ!

セラピストの師匠が言うには、
「太極拳がいいんじゃない?」って。
へぇぇぇ~。

太極拳の足運びは、セラピストの動きにとっても有効。
自分の腕を有効に効率よく使うには、
やっぱり足腰の強さ・しなやかさが必要なんですね。
ふむふむです。

早速テキストを読み、DVDを見ながら始めてみました。
まだたったの2日ですが、毎日じわじわ汗びっしょり。
すごくおもしろいです(*゚∀゚*)

「何か運動を始めてみたいなぁ」と、もしお考えの方がいたら
寒い季節に急にウォーキングやマラソンをはじめるより、
ヨガやストレッチ、太極拳といったじんわりした動きの運動を
室内で始めてみてはいかがでしょうか?
(*´ω`*)


fukumame_web_pink.jpg



福豆堂からのお知らせ、営業時間などについては
こちらのホームページからご確認ください
(*^_^*)
http://fukumamedo.com/

Twitterは
田上裕子@poinco87 です。
どうぞよろしくお願いいたします!

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たがみさんの本棚

ブルース・リー、ジャッキー・チェン、
ベストキッド、植物事典、人体解剖図、ヨガ、占星術、心理学、映画、マンガ、画集、料理、コーヒー、吉田松陰、絵本、小説、歴史物、政治学、
そして…太極拳かよ!(笑)
たがみさんの本だな図書館みたいで楽しいからいつも気になって見てしまいます。
引き出し多すぎ。荒俣先生?

Re: たがみさんの本棚

> にゅうさん

こんにちは!
コメントありがとうございました。
でも…やーねー、本棚結構見てるんですね~。
(。>д<)
よかったら今度何かお貸しします。

田上さんのお店の大ファンです。
というより田上さんの大ファンです。
聞けば何でも答えてくれるし、雑談でも
ちょっとした悩みでも体のことでも、
毎回的確なアドバイスをくださる。
こんな場所があったなんて!
しかも土浦に!
田上さんの確かな知識は、あの本棚から生まれているんですね。
もっと早く出会いたかったです。
仕事帰りに福豆堂に寄る時間が一番の息抜きです(^.^)

Re: タイトルなし

> sakura.さん

お優しいコメント、ありがとうございました。

体をケアする喜びを通して、きっと自分自身の体に
しっかりと出会えたんだと思います。
私もsakura.さんとお会いできて嬉しいです。

今度いらしたとき、先日ご購入いただいたハーブティの感想を聞かせてくださいませ!
ぜひぜひ(*^_^*)
プロフィール

ぴろりん

Author:ぴろりん
図書館司書✿絵本アドバイザー✿保育士✿ボディセラピスト✿ピーター・ウォーカー公認ベビーマッサージ・ベビー&キッズヨガ講師✿AEAJ認定アロマアドバイザー/アロマインストラクター✿ホリスティックニールズヤードレメディーズPSアロマセラピー基礎クラス認定講師

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